第583节

如果血虚，肝血不足，就会导致视力模糊。

足血不足，就会腿脚酸软。

掌血不足，指血不足，就会导致手掌、手指无力，也就是俗称的手无缚鸡之力了。”

赵金麦越听越紧张，李逸说的情况和她一模一样。

她每次来例假的时候，也都是头晕眼花，手脚无力。

“那该怎么补啊？”她赶忙询问。

“也是通过脾胃摄取水谷精气来养。”

李逸拿出了一堆药材，解释：“除了先天不足之外，血虚的主要原因也是因为后天缺乏营养，脾胃衰弱，生化源不足，还有慢性出血。”

说到这里，他故意顿了下。

赵金麦和刘艺菲马上就听懂了，慢性出血就是月经。

把母鸡杀好洗干净，开膛取出内脏，李逸把鸡肝和鸡胗都留了下来。

“平时你们可以多吃一些补血的药材和食物，比如当归、地黄、首乌、龙眼肉、枸杞、红枣、阿胶，还有各种动物的肉、肝脏。

鸡肝就不错，但羊肝更好。

等明天早上杀完羊回来，我用新鲜的羊肝给你们做阿胶羊肝。”

李逸说着，手中麻利的把鸡爪剁去，就把整鸡放进了开水锅中，焯烫了起来。

直播间里，观众们也都在记着笔迹。

“记好了，回头买给我女朋友吃。”

“记好了，等我有女朋友，我就买给她吃。”

“记好了，我自己吃，争取变成别人的女朋友。”

“男孩子平时有慢性出血的情况，也可以吃吗？”